9月1日、プレジデントオンラインが小児科医の小林茉保医師による解説記事を公開した。小学生976人を2年間追跡した海外の研究をもとに、スマートフォンの使用時間そのものよりも見過ごされがちな生活習慣が子供の脳に影響を与える可能性を指摘している。
30秒でわかるポイント
- 小学生976人を対象に2年間追跡した研究データが紹介されている
- 小児科医の小林茉保医師が、睡眠・メンタル・学力への影響を解説
- スマホの使用時間だけでなく、生活習慣全体の見直しが論点となっている
どんな研究なのか
今回取り上げられているのは、小学生976人を2年間にわたって追跡した調査だ。
子供たちの「スクリーンタイム」（画面を見ている時間）と脳の状態の関係を継続的に調べたものとみられる。
小児科医の小林茉保医師は、この研究結果をもとに世界各国の研究にも言及しながら解説している。
スマホの使用時間だけが問題ではない
小林医師の指摘で注目されるのは、スマホの使いすぎそのものよりも別の要因が子供に影響しているという視点だ。
概要では「睡眠・メンタル・学力」という3つの側面が挙げられており、これらに影響する悪習慣が背景にある可能性が示されている。
具体的にどの習慣が該当するかは、元記事の詳細な解説部分で述べられているとみられるが、今回の情報だけでは断定できない。
睡眠・メンタル・学力への影響
研究では、子供の脳の発達や状態を測る指標として、次のような観点が扱われているとみられる。
- 睡眠の質や時間
- メンタル面（情緒の安定など）
- 学力への影響
これらは単独で語られることが多いが、今回の研究では2年間という長期にわたって同時に追跡している点が特徴といえる。
保護者にとっては、スマホの使用時間を制限するだけでなく、子供の生活リズム全体を見直すきっかけになる情報といえそうだ。
今後注目すべき視点
この研究結果は、子育て世代だけでなく教育関係者にとっても参考になる内容だ。
一方で、スマホの使用と生活習慣の乱れは互いに関連し合っている可能性もあり、どちらが「原因」でどちらが「結果」なのかは、今回の情報だけでは明確にならない。
今後、同様の研究がどのように積み重ねられていくかも注目される点といえる。
まとめ
9月1日に公開された今回の記事では、小学生976人を2年間追跡した研究をもとに、スマホの使用時間よりも見過ごされがちな生活習慣が子供の脳に影響を与える可能性が紹介された。睡眠・メンタル・学力という複数の側面から子供の発達を捉える視点は、家庭や学校での生活習慣を見直すきっかけになりそうだ。ただし、具体的にどの習慣が最も影響するかについては、今回の情報だけでは判断できない部分も残されている。
出典: プレジデントオンライン